di Diagnosa PCOS part 2

    okeh, udah lama banget gw ga cerita atau sharing soal promil gw selama ini dari pertengahan 2019-sekarang. setelah dari dokter obgyn yang di sari asih, random tuh gw masih denial banget kalo gw tuh ga kenapa-kenapa karena merasa sebelum menikah mens selalu lancar dan gw juga ga berjerawat seperti ciri-ciri penderita PCOS. akhirnya cek lah ke dokter obgyn khusus promil yaitu dr. A. Muchlis Lubis, Sp.OG(K) beliau praktek di RS BUAH HATI CIPUTAT menurut info dari beberapa bloger beliau ini spesialisasi untuk yang mau promil bahkan banyak yang sukses PROMIL dengan beliau. 

setelah perdebatan dengan suami akhirnya kita appoitment ke RS BUAH HATI waktu itu hari sabtu pagi, kita datang dan yah.. bener aja beliau ini favorit bumil muda sampe yang tua hehe... banyak banget antrian untuk kontrol dengan beliau ini. iri dan agak minder sih sampe elus-elus perut kapan bisa hamil lagi 😥 . yak akhirnya setelah menunggu lama akhirnya masuk .

" pagi dokter " sambil memasuki ruangan

" yah.. silahkan duduk bapak ibu, ada yang bisa saya bantu ? " tanya dokter

" saya mau promil dok! " jawab gw

" oh.. sudah menikah berapa lama? mens lancar? sekarang sedang mens? " sambil mencatat di buku

" 2 tahun dok, pernah hamil tapi abortus spontan. pernah cek ke obygn katanya PCOS dok. mens saya sebelum menikah lancar sih dok 30 hari siklusnya, iya sekarang lagi mens hari pertama " 

" oh oke.. kita USG dulu yah, silahkan .. "

" USG trans V dok? " 

" ga usah USG abodemen aja " sambil suster menaruh gel di perut gw . lalu beliau menggunakan alat, sambil memutar-mutar di bagian sekitar rahim 

" giman dok? beneran sel telurnya kecil yah? " tanya gw cemas

" hmm.. kelihatannya sih begitu bu, tapi saya ga bisa langsung diagnosa harus cek lab dulu yah buat memastikan kalo beneran PCOS atau hanya telur ibu saja yang kecil. karena bisa saja cuma PCO ( telur saja yang kecil) . nah ini saya buatkan pengantar untuk cek lab nah bapak pernah cek sperma belum? "

" belum pernah dok " jawab suami 

" okeh, sekalian yah cek analisis sperma. ibu kan lagi mens hari pertama besok sudah bisa cek yah tapi puasa dulu untuk liat kadar gula darah juga " sambil memberikan pengantar

" oh.. harus yah dok saya di cek juga ? " tanya suami

" oh iya pak tentu, kan mau program hamil suaminya juga harus di cek"

" berati saya ga di kasih vitamin / obat yah dok? " tanya gw bingung

" belum nanti setelah hasil lab keluar " 

"  ada lagi pertanyaan ? " 

" engga dok, sudah jelas "

" nanti setelah hasilnya keluar bawa ke saya yah, saya bacakan sekligus saya akan kasih treatmen apa yang cocok "

" oke dok.. "

keluar dari ruangan, suami gw bengong aja mungkin karena kepikiran harus ngeluarin manual wkwk..😂😂

setelah itu kita bayar total bayar kalo ga salah ga sampai 300rb, karna cuma usg + konsultasi + admin aja.

Makanan yang di haramkan (dikurangi/dihindari) untuk penderita PCOS

                   Setelah gw di diagnosa PCOS juni lalu gw langsung searching makanan yang dibolehkan dan tidak dibolehkan tapi kayanya penyakit ini masih belum terlalu banyak dibahas di indonesia gw lebih banyak menenmukan artikel-artikel dari luar negeri tapi karena gw (kurang pinter) dengan bahasa inggris di translate lah ke indonesia dan kata-katanya kadang ga mudah di pahami. karena sekarang lagi jamannya Instagram cobalah gw cari dengan kata kunci PCOS dan keluarlah PCOSFIGHTERINDONESIA disitu jelas banget makanan atau minuman yang harus kita hindari kadang ada challange 21 day diet sesama cyters(sebutan para pcos) yaitu challange untuk menurunkan berat badan bagi penderita pcos yang kelebihan berat badan, ada juga rekomendasi dokter sp.OG - KFER seindonesia , ada juga Q & A tentang pcos karena adminnya penderita pcos juga dan sekarang bisa hamil dan sudah melahirkan. karena itu gw jadi ga merasa sendirian banyak juga yang merasakan suka duka promil ke sana sini sampai akhirnya berhasil hamil dan melahirkan anak yang sehat.
                Oke bagi kalian yang menderita pcos mau follow silahkan follow ig nya ga akan merasa rugi ko karena banyak ilmu yang di dapat disana dan kalian ga akan merasa sendiri lagi ga akan merasa menyalahkan diri sendiri lagi (karena awalnya gw merasakan itu) karena kita itu sebenarnya istimewa hahaha...
oh ya jadi ngalur ngidul omongannya hehe... berikut yang gw tau makanan atau minuman yang di haram kan banget buat penderita PCOS :

• Makanan Manis
  
• Tepung-tepung an kaya mie, bakso, roti
  
• susu / yogurt / keju beserta turunannya (padahal mkanan favorit)  
• yang berlemak atau berminyak kaya gorengan .

sebenarnya ga dilarang tapi kalo bisa di kurangi, udah jelas yah gw obesitas ditambah masih makan-makanan yg kurang sehat otomatis bikin hormon berantakan juga.

jujur gw selama PROMIL ini up and down banget untuk jaga makanan, karna yang dilarang rata-rata makanan favorit gw. jadi solusinya adalah gw puasa daud ( puasa selang seling sehari) . syukurnya berhasil dan lumayan juga untuk nurunin berat badan beberapa kg.

di Diagnosa PCOS part 1

                 Hallo sudah lama banget gw ga nulis blog , hmm setelah gw keguguran kemarin yaah fix yah stress ngeDown udah pasti dan setelah itu gw males olahraga, ga cek up ke Obgyn lagi, makan sembarangan dan bisa diliat dari judulnya yak gw kena PCOS (Polystycare Ovarium Syndrom) eh bener ga sih tulisannya hahah, apakah pcos itu?? google sendiri yak, hehe 😛 intinya sih sel telur gw kecil-kecil salah satu penyebabnya adalah Faktor Hormon Dan kegendutan (Overweight) yah banyangin aja dulu sebelum nikah berat badan 52kg sekarang diangkat 7 dong 😟(nangis dipojokkan) oleh sebab itu mens gw kacau siklus gw yang tadinya normal 28-30hari bisa sampe 35hari-54hari yaak karena itu ga jadi-jadi (hamil) .
kira-kira gambaran PCOS kalo di USG kelihatan sel telur yang banyak berentet kaya mutiara tapi kecil-kecil karena ga mateng atau ga OVULASI, karena seharusnya setiap bulan ada 1 sel telur yang mateng atau besar yang siap dibuahi oleh sel sperma, karena tidak matenglah si telur itu jadinya seperti ini telurnya bantet kaya orangnya wkwkwk... buat lihat lebih jelas sel telur kita bagusnya yah USG Transvaginal kaya gini nih kira-kira hasil USGnya

foto by google *ps : bukannya ga mau cetak hasil usg sendiri tapi sayang uangnya mending buat promil selanjutnya hehe.. jadi pake gambaran usg orang yaah kira-kira sama hasilnya.

naah... kenapa gw bisa tau kena PCOS?? yaah kedokterlah wkwkwk..  awalnya gatau tp salah satunya karena gw mensnya telat mulu ngarepnya sih HAMIL yak yang ada perut buncit yang isinya cuma lemak wkwkwk... jadi awalnya waktu dibulan puasa bulan juni kalo ga salah akhirnya gw memutuskan untuk ke Obgyn karena telat sekitar 2 mingguan di tespek ko negativ mulu sampe beli tespek yang murah dan mahal hasilnya sama (GARIS I), ngerasa udah engga bener banget sama badan karena seinget gw terakhir mens waktu bulan April yang lalu pas Honeymoon ke bali (part kesekian) wkwkwk . gw searching lah dokter-dokter yang kiranya gw nyaman tapi sebelumnya nanya sama si "tahe" awalnya dia juga setelah penantian 1tahun lebih akhirnya hamil dan sekarang udah lahiran dan anaknya lucuu bangettt, dia promil dengan salah satu dokter di RS Buah Hati Ciputat tapi mengingat saat itu mau lebaran dokternya sudah cuti dan ga jadi lah gw kesana, emang random banget sih mau ke dokter di saat H-7 lebaran hahaha....
cap cip cup akhirnya pilih ke RS Sari Asih Ciputat, pilih lah dokter karena disana bisa daftar lewat website tanpa perlu repot telpon atau datang (bukan promo yah hehe) langsung dipilihlah salah satu dokter yang ada jadwal yaitu dr.Nadia Octaryani.spog langsung daftar dan dapet nomor antrian pada saat itu , pilih lah jam nya dan pada hari itu gw sama misua Otw kesana. link rumah sakitnya sariasih.com sampe sana buseeh penuh banget emang sih hari-hari terakhir mau lebaran jarang banget dokter masih aada kebanyakan kan udah pada cuti. nanti di next blog gw bakalan ceritain biaya-biaya selama gw promil sampe sekarang.

Momen yang ditunggu-tunggu

wah sudah lama banget udah ga posting di blog, banyak cerita2 yang dilewatin agak sedikit kaku nih buat nulis lagi hehe *lebay 😋 oke awal dulu cerita sebelum cerita ke intinya eheem..
tanggal 15 juli 2017 akhirnya gw menikah dengan seseorang yang sudah gw pacarin hampir 10 tahun kami bertemu saat masih sama2 sekolah di SMA yang sama . kalo kata orang mah pacaran apa kredit rumah wkkwwk😅😅😅 setiap kondangan pasti ditanya kapan nikah sampe bosan menjawabnya dan akhirnya 1 tahun yang lalu kita menikah ...

hari demi hari bulan demi bulan kita lewati ko gw blm hamil juga stiap bulan tamu bulanan dateng tepat waktu yah postif thinking gw sehat berarti tapi setiap ketemu sodara, tetangga, atau temen slalu tanya udah isi belom?? awal-awal sih masih biasa nanggepinnya lama-lama bosen dan cape jawabnya kadang nyeplos aja dengan jawaban bulan depan insyaallah isi, tiap hari sih diisiin 😅😅(ketawa sinis dalem hati).
setelah 6 bulan pernikahan kita akhirnya gw ga mau tinggal diem, mulai lah minum vitamin asam folat (folavit, ever E 400ui), susu prenagen enesis sama lactamil, madu subur kandungan mulai lah suka telat si tamu bulanan, langsung borong tespek beli di tokopedia harga 1000an kalo ga salah merk onemad eh ternyata cuma PHP malah timbangan semakin naik padahal sebelum nikah susah payah banget nurunin berat badan hampir 1 tahun bisa turun 10kg demi baju pernikahan muat dan manglingin eh hanya beberapa bulan naik hampir berkali-kali lipat 😔.
singkat cerita denger sepupu hamil padahal dia baru nikah, makin stress aja dan berfikir gw ada apa-apa, akhirnya misua gw ajak minum vitamin(lupa namanya) madu sp  dll sampe cape dan bosen juga.
akhirnya misua ngajak honeymoon lagi ke bali tapi kali ini bener-bener cuma menikmati jalan-jalan engga seperti waktu itu kita habis nikah kan sempet ke bali dan bener-bener diporsil banget selama 4hari kita full dijalan di hotel cuma tidur aja beberapa jam karena waktu itu kita pake tourgade sayang banget kan kalo ga di explore semuanya dan alhasil pulang-pulang kita sakit :( (diblog selanjutnya bakalan cerita honeymoon pertama dan ke dua kita) balik lagi kita akhirnya second honeymoon ke bali pulang dari sana badan ga enak seperti mau datang bulan, kebetulan waktu di bali gw baru selesai dan akhirnya gw ngeflek sedikit banget, badan panas, flu, masuk angin , mual, sempet berfikir hamil tapi apa masa kan baru selesai seminggu yang lalu cerita lah sama misua dan dia bilang mungkin aja akhirnya malem-malem gw tespek karena punya persediaan banyak hihi dan bener aja gw (+) hamil

Jual Jaket Batik Cowo Murah

Pagi, agan-agan hehe.. kaya di kaskus aja.. ok saya kali ini mau jual jaket batik nih buat para cowo bagi yang cewe juga ada ko, tenang aja..
harganya murah ko all item only 175.000,- belum termasuk Ongkir yah...

tips membuat blog lebih menarik

         Hal yang sangat penting dalam membuat artikel atau topik adalah kreativitas yang tersusun secara terencana dan teratur. Metode ini dapat menghasilkan lebih banyak ide atau lebih baik daripada proses lain. Hal ini juga didasarkan pada dua konsep atau lebih akan sangat lebih baik daripada satu konsep saja. Jika Anda sering berinteraksi dengan para pengguna blogger lainnya di blog, mungkin anda akan melakukan sedikit interaksi. Mungkin ini bukan cara yang baik untuk memberikan jawaban, tetapi juga bisa trik yang baik untuk menjaga blog Anda segar dan menarik. Bahkan, Anda harus berpikir tentang pola pikir bagi blogger khususnya, karena semakin banyak blogger yang mulai berinteraksi dengan Anda, menciptakan pos,t mempromosikan, dan memberikan kehidupan ke blog lain adalah suatu kekuatan, ide yang cemerlang dan tidak pernah terpikirkan.

Berikut ada beberapa saran untuk membuat beberapa ide: 


Memilih Ide yang Brillian
Ketika melakukan sesi pemilihan, Anda harus bertindak sebagai seorang pemikir dan pembaca. Tetapi sering kali kita hanya memilih ide singkat sementara ide lain hilang begitu saja. 

Cara Membuat Status Ym Online / Offline di blog

Dalam trik kali ini kita akan coba membahas tentang "Bagaimana Caranya Menampilkan Status Offline/Online Yahoo Messenger". Trus fungsinya apa nih? gini, kalo ada misalnya ada penandanya seperti itu kan nanti pengunjung blogmu akan bisa langsung berinteraksi langsung denganmu.
Ok Langsung aja, Contohnya akan seperti ini, jika status kamu offline maka gambarnya akan seperti di samping kiri,, trus jika kamu online maka iconya akan berubah seperti di sebelah 

kanan...

Cara buatnya sangat gampang kamu tinggal copy script berikut ini trus kamu pasang di sidebar kamu, udah tahu kan cara pasanganya, itu lho seperti kalo km masang "page element", Masuk ke "Page Element" trus "Add a Gadget --> HTML/Javascript.